Wie wäre es, wenn Ihr Essen nicht nur satt macht, sondern Ihnen Energie schenkt und Ihr Wohlbefinden stärkt? 

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum die ayurvedische Küche mehr als Kochen ist. In Beispielen erleben Sie, wie bestimmte Gerichte bei Krankheiten helfen können und sehen in einer Live-Demonstration, wie Gewürze in der ayurvedische Küche zum Einsatz kommen. Freuen Sie sich auf viele praktische Tipps.I

Anmeldung erforderlich.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

Bei vielen Gärtner*innen landet nur ein Teil der Ernte frisch auf dem Tisch, einen anderen genießen sie später. Lidia Lupo vermittelt, wie man Vorräte anlegt und Kräuter sowie Gemüse haltbar macht. Es werden Rezeptideen gesammelt und Kräutersalz hergestellt.

Kunst mit anderen AugenHäuser in der bildenden Kunst … gemeinsam betrachten wir verschiedene Bilder aus unterschiedlichen Epoche und Stilrichtungen. Entscheidend ist aber nicht, dass wir uns in der Kunst besonders gut auskennen. Viel mehr geht es um die Frage der Stimmung im Bild: würde ich da wohnen wollen? Und wenn ja - warum? Und warum vielleicht auch lieber nicht? Wer könnte dort wohnen? 

Lassen Sie uns im gemeinsamen Gespräch Häuser in der Kunst entdecken. Und ganz nebenbei begegnen wir den Malerinnen und Malern der Bilder. Lassen Sie sich auf einen spielerischen und leichten Umgang mit der Kunst ein. Auf Sie freut sich Uta Hennig, Kunsttherapeutin und Künstlerin.

Bitte anmelden |  Tel.: 0711/216-80849 | E-Mail: stadtteilbibliothek.stammheim@stuttgart.de.

In diesem Workshop lernen Sie erste Gesichtsyoga-Übungen kennen, die Ihre Gesichtsmuskeln trainieren und für mehr Durchblutung und Hautstraffung sorgen. Entspannungstechniken, wie Massage und Akupressur sind ebenso Teil des Gesichtsyogas, um Spannungen beispielsweise im Kiefer- und Stirnbereich zu reduzieren. 

Gesichtsyoga ist nicht nur eine natürliche Verjüngungsmethode, sondern kann sich ganzheitlich und positiv auf das eigene Wohlbefinden auswirken.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50