Sie stehen in der zweiten Lebenshälfte und möchten sich rechtzeitig einen Überblick über Möglichkeiten zum Vermögensaufbau, Kapitalerhalt und Verrentungsoptionen im Ruhestand verschaffen?
In diesem Kurs lernen Sie:
- Ruhestandsplanung - mit welcher Rentenleistung können Sie rechnen, welche Steuern fallen an?
- Aktien, Fonds & ETFs - wie Sie Ihre Vermögensanlagen optimal streuen
- Niedrigzinsphase - Alternativen für fällig werdende Lebensversicherungen

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart

Der Vortrag zeigt, wie Mütter ihre Selbstwirksamkeit stärken und den Alltag selbstbewusst gestalten können. Es werden typische Herausforderungen und Ressourcen im Familienleben beleuchtet. Anhand von Beispielen und Impulsen erhalten die Teilnehmerinnen neue Perspektiven, um eigene Potenziale zu erkennen und zu nutzen. Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

Der Origami-Workshop führt in die Grundformen des Origami ein.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Yoga auf und um den Stuhl! In diesem Kurs lernen Sie sanfte Übungen im Sitzen und unterstütztem Stehen, die auch für Menschen zum Beispiel mit Knieproblemen geeignet sind. Dehnungen, Atemtechniken und Entspannung fördern Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich für alle – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Tun Sie sich etwas Gutes und erleben Sie die Vielfalt des Yoga!
In Zusammenarbeit mit der vhs-Stuttgart | Kursnummer: 262-33095 | Bitte anmelden

Wie lässt sich Nachhaltigkeit wirksam und zugleich realistisch in den eigenen Alltag integrieren? In diesem Impulsvortrag lernen Sie die zentralen Hebel in den Bereichen Konsum, Ernährung und Mobilität - allgemein und individuell - kennen. Auf Grundlage umweltpsychologischer Erkenntnisse erarbeiten Sie, welche wenigen Veränderungen für Sie persönlich sinnvoll und dauerhaft umsetzbar sind. Ziel ist es, Überforderung zu reduzieren und Schritt für Schritt eine klare, tragfähige Strategie zu entwickeln.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart

Sie möchten gern kurze Texte, statt lange Romane schreiben, wissen aber nicht, wie anfangen?

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart

Ingeborg Bachmann zählt zu den radikalsten Stimmen der Nachkriegsliteratur. Ihr Schreiben war ein unermüdlicher „Kampf gegen das Schweigen“.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart

Die südliche Region Spaniens bietet nicht nur eine jahrhundertlange Tradition, ein köstliches Essen oder eine beindruckende Kultur. Andalusien ist eine der authentischsten Regionen Spaniens. Hätten Sie Lust, mehr über diesen wunderschönen Ort zu erfahren? Dann kommen Sie am 12. November vorbei und lassen Sie uns durch Wörter, Bilder und Musik Andalusien entdecken!

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

Ob im Berufsalltag oder privat am Smartphone, Fernseher– immer mehr Zeit verbringen wir am Bildschirm. Das kann die Augen schnell überanstrengen. In diesem Kurs lernen Sie einfache Methoden kennen, die Augen zu entspannen und so einer Überanstrengung vorzubeugen. Wir nutzen hierbei Bewegungsübungen, Akupressur, Massage und Meditation. Die kurzen Übungen können nicht nur im Qigong eine Stunde abrunden, sondern auch sehr gut im Unterricht als kurze Pause eingebaut werden, um sowohl die Augen als auch den Geist zu regenerieren.

Eine Anmeldung ist nur über die Pop-up-Bibliothek Hedelfingen möglich. Tel.: 0711/216-80739 oder E-Mail: stadtteilbibliothek.popuphedelfingen@stuttgart.de

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart

In diesem Workshop verbinden sich Handlettering und die wunderbaren Möglichkeiten der Aquarellmalerei. Sie arbeiten mit den Farben aus dem Aquarellkasten sowie mit feinen Aquarellpinseln oder einem Wassertankpinsel. Unter ausführlicher Anleitung werden Sie in diesem Kurs nicht nur verschiedene Schriften ausprobieren können, sondern auch dekorative Blumen in vielen Farben ausarbeiten. Lettering mit Aquarellfarben sieht toll aus!

Bitte beachten Sie: Folgende Materialien müssen von den Teilnehmenden selbst mitgebracht werden: ein Aquarellset mit 12 Näpfchen sowie ein rundes Aquarellpinsel-Set (Nr. 8 oder Nr. 12, Nr. 4 und Nr. 2 oder Nr. 1).

In Zusammenarbeit mit der vhs Stuttgart | Bitte anmelden.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart